Cuando empezó tu vida sexual no tenías que ser buena en la (ni pensabas en ello), solamente tenías que estar ahí, publicó lostiempos.com
Pero las cosas cambian, y ahora que eres más grandecita y consciente de tu sexualidad, y de la importancia de ésta en la vida de pareja, quizá quieres mejorar tu desempeño… no sólo por él, pero por ti. Ser buena en el sexo no depende de lo que digan los hombres, sino de adueñarte de tu propia sexualidad, expresan muchos sexólogos. Y es que, ser buena en algo que te da placer y te hace sentir poderosa es increíble! Pero hay demasiadas que no se dan cuenta de ello. Pero, ¿qué hay que hacer para ser buenísima en la cama? Para sorpresa de muchas, es más simple de lo que crees, pues ser una “sex goddess” no es cuestión de lo que haces, o si empleas esa técnica complicada con la lengua o esas posiciones sólo aptas para gimnastas… ser excepcional en la cama se a tu actitud y a cómo ves el sexo en tu vida. Escucha lo que dicen las que son buenas en la cama, ponte las pilas y haz que este 2012 sea un año sexy.
1 Egoísmo, un arte para perfeccionar
Está probado: mientras más disfrutes del sexo, más lo disfrutará él. Los hombres se excitan más y lo hacen mejor si su pareja disfruta del sexo. Ni te preocupes por sonar egoísta o en parecer muy demandante para no herir el frágil ego masculino.
Debes olvidarte de ello… para siempre. Se clara respeto de tus necesidades y deseos sexuales, así aumentarás el ego de tu pareja y cumplirás una fantasía masculina. Por su parte, Claudia, una de nuestras entrevistadas, dice: “Eres tú la que tiene que hacer que el sexo sea bueno para ti”. Y es que todo se reduce a la autoestima sexual que tienes. “Yo tengo confianza en mí sexualidad y por ello no tengo miedo a pedir lo que quiero. Por eso la paso bien, y creo que un error sexual es no ser egoístas”, afirma. A ellos les encanta que tú le des guías, que demuestres cómo te gusta y qué te gusta. “Siempre digo lo que quiero, y ellos siempre me han dicho que les encanta eso”, expresa Claudia. Este comportamiento por nuestra parte les gusta porque decir y pedir lo que te gusta en el calor del momento es excitante y porque les encanta darte placer. Al mismo tiempo, saben que tú también te preocuparás por su placer. Claudia nos contó que no tiene ni la más mínima inhibición en mostrarle a su pareja, tocándose a ella misma, lo que le da placer.
2 No pienses, solo sé
Otro común denominador entre las mujeres a las que sus parejas han calificado como buenas amantes es el hecho de que no dedican toda la sesión a pensar si son o no son las mejores en la cama. Y es que, como nos cuenta Fernanda, cuando ella hace el amor no piensa en nada. “No pienses ni te obsesiones cómo se ve tu cuerpo o si lo que estás haciendo le gustará o no… déjate llevar por el momento y disfruta de las sensaciones”. Mariana coincide con ella, pues aconseja que “debes darte permiso a ser sexy”, pues muchas mujeres temen descubrir su sexualidad y se cierran, un tremendo “no” si hablamos de sexo. “El buen sexo es cuestión de olvidarte de todas tus inhibiciones”, enfatiza Fernanda. “Creo que sentirte segura es el secreto del éxito en la cama”, recalca Mariana.
3 Aprecia y demuéstralo
Sabemos que suena retro eso de “hacerlo sentir bien”, pero todas las criaturas sexuales necesitan escuchar cumplidos, y ellos son los primeros en la lista. “Luego de llegar al orgasmo, siempre le comento sobre algo que hizo y que me fascinó”, dice Lorena. Y es que a los hombres, y no hay excepciones, les fascina saber que son capaces de hacernos felices y darnos (mucho) placer. “Además de esa manera, sé que se rajará más y que hará las cosas que me gustan, pues no hay nada como escuchar un halago sexual”, comenta. Si eres un poco vergonzosa y no eres capaz de decirlo con palabras, usa sonidos y gestos para demostrarlo. Los sonidos que haces mientras disfrutas de lo que él hace siempre son bien recibidos. Claudia afirma que a los hombres les importa muchísimo saber si están haciendo un buen trabajo. “Si no gimes, un buen apretón, ya sea en el trasero, en la espalda o en los brazos, también ayudará a mandar el mensaje correcto y subir su ego en cuestión de segundos, lo que calienta las cosas aún más”. Lorena también aconseja mantener el contacto visual y táctil con tu pareja, pues con miradas y gestos le mostrarás cuanto te gusta. “Es también una forma de estar conectados, lo que lleva la experiencia a otro nivel”, dice.
4 Experimenta!
Cuando vas al gimnasio, tu entrenador te dice que pruebes rutinas nuevas para no aburrirte y sacar lo mejor de tu entrenamiento… Lo mismo sucede con el sexo! A los seres humanos, los retos y la novedad nos mantienen a full! Por ejemplo, Lorena cuenta que siempre le dijeron que es buena con el sexo oral. “Ellos siempre me dijeron que soy buena ahí abajo, me dicen durante, después o cuando lo desean”. Te preguntas, ¿cuál es su secreto? Disfruta hacerlo! “Mi pareja me dice que se nota que lo disfruto y eso lo excita todavía más”. Claro que existen algunas variantes y movimientos clave para que te conviertas en leyenda, pero si no lo disfrutas y no pruebas cosas nuevas, no llegarás a ningun lado. Cada una de las chicas entrevistadas, y esperamos que ustedes también, tienen un “as” bajo la manga, ya sea el “apretón del piso pélvico cuando él está a punto de terminar” de Claudia, o las “mil y un técnicas de sexo oral” de Lorena. La cuestión es probar cosas nuevas y disfrutar haciéndolo. Mariana aconseja buscar distintas locaciones para tus sesiones sexuales. “Es simple si te gusta hacerlo. Llévalo donde tú quieras y haz el amor ahí”, aconseja para agregar que te dejes llevar por el momento y hagas lo que se te ocurra. No importa el lugar que decidas, lo importante es tu estado mental aventurero… donde sea, cuando sea. Es cierto que hay mujeres que parecen haber nacido con un “je ne sais quoi” sexual, pero toda mujer puede y debe aprender a descubrir su potencial sexual. Pues cuando estamos sexualmente satisfechas somos más felices y asumimos una actitud de total control, que nos ayuda a alcanzar cualquier otra meta. Es lo que nos da esa seguridad sexual cuando nos creemos una “diosa del sexo”.
QUICKIE
En el sexo tántrico se cree que succionar el labio de tu pareja manda una señal por medio de los caminos energéticos del cuerpo directo al chakra del sexo, una zona erógena a lado del sacro, el huesito triangular en la base de la espina dorsal.
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